魚油的介紹 魚油什麼時候吃 魚油是從魚類脂肪中提取出來的萃取深海魚油好處物，其中最主要的成分是Omega-3，一種多元不飽和脂肪酸。 Omega-3是構建生物細胞膜的基深海魚油好處本成分，參與多種身體功能反應，與抗發炎、抗凝血及調節脂質代謝、葡萄糖耐受�